2 食事
よく患者さんから「先生はいつも何をたべているのですか？」と聞かれますので我が家の食事パターンを紹介し…
ある患者さんの話です ここ10年くらい血液検査で たんぱく質不足と言われ 豆腐や豆類 肉や魚など 毎…
季節の変わり目は身体が温度差の変化についていけず、自律神経が乱れやすくなり、疲れが抜けない、不眠、め…
🌈毎朝の定番朝ごはんメニュー ※味噌汁（豆腐、わかめ、エノキ他） ※果物（プルーン、キウイ🥝） ※オ…
今年の5月連休は、制限なく移動オッケーだったので、3年振りに実家の広島に泊まりがけで帰省しました🌟 …
大学に進学とともに、次女は初めての一人暮らしとなりました。 家である程度家事も手伝っていたので、どん…
小児科の先生の 「薬を使わず、母乳を変える」というお言葉に、とても勇気づけられましたが 「ミルクはダ…
次女は生まれて１ヶ月の健診の時に重度のアトピー性皮膚炎と診断されました。 長女の時と違い、次女は生…
2 食事 , 未分類
毎日の食事作りは労力と時間がかかります。(我が家は2人分の朝、昼、夜の3食分の用意です） そこで我が…
あけましておめでとうございます 毎年恒例行事のように、年末年始は広島の実家で過ごしていたのですが、 …
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