生理痛や生理不順に悩んでいませんか？

女性なら毎月生理前後に何らかの不調を抱えている人はかなり多いものです💦

※生理のたびに痛みを感じる人は→ 約30%
※時々痛みを感じる人→約80%

※痛みがひどくて痛み止めの薬を
毎月飲んでいる10代女性→約50%

🌕東洋医学では『瘀血』が生理痛、
生理不順の原因と考えています

つまり血流が滞っていることが
痛みの原因となっているのです

我が家の娘達も高校生卒業までは
生理痛に悩まされることはなかったのですが大学生になり一人暮らしを経験する過程で生理痛が出てきました💦

対策としては
1️⃣身体を冷やさない
　（お風呂は湯船につかる）
2️⃣甘いものを控える
　（白砂糖や生クリームは控える）
3️⃣野菜、果物を食べる
　（生野菜より火を通した野菜）

当院では治療として
①ヒートファジーでお腹を温めながらリンパを流す
②食生活アドバイス

❇️10〜20代の女性の方から
「痛みなく生理きたの初めてです」
「痛み止めの薬飲まなくてもよくなりました」など喜びの声を数多く頂いています🌟

我が家の娘が
『妊娠、出産を通してトラブルなく過ごせたのも実家にいる時の食生活が良かったからかな』と言ってくれました😊

※いつも野菜しっかり食べましょう
※お腹を冷やさないように
※湯船には夏でもつかりましょう

などと言ってたことがプラスになったと感じてくれてうれしいです☘️

 

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