最近のわが家の朝食　リセットダイエット　メニュー – なかま２治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院

最近のわが家の朝食写真です。

今まではご飯とみそ汁だったのですが、
リセットダイエットの本を読んでから
毎日このメニューです。

パンを朝食に食べると、
１１時ごろに空腹感が起きます。
ご飯とみそ汁の場合は空腹感が起きずに
過ごせますが、

このリセットダイエットのメニューでも
空腹感なく昼まで過ごせます。

むしろ身体が軽い印象を受けます。

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