メニューを決めて買い物に行く – なかま２治療院 ブログ
献立を決めて買い物に行く人は
全体の１割くらいしかいないようです。
あらかじめ買う物を決めて行った方が
時間も手間もはぶけて効率的だと
私は思うのですが。
「めんどくさいわ～」
「そんなにきっちりできないわ～」
「その日に安い物を買う方がいいわ」
などなど、
いろいろ意見が出てきます。
いきあたりばったりに買うと
「買いすぎ」「作りすぎ」「食べすぎ」に
なってしまいます。
栄養のバランス、カロリーのことまで考えて
まず出来上がりのイメージから入り
材料選びから考えると
時間の無駄、材料の無駄が減らせます。
自分でそこまで考えて
献立決めるのは大変なので、
レシピ本を参考にするといいですよ。
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