野菜果物ジュース – なかま2治療院 ブログ

毎朝、朝一番でサラダスムージーを飲んでいます。
野菜とフルーツをミキサーで混ぜて作ります。

ビタミン、ミネラル、食物繊維や酵素まで
栄養素がまるごと取れます。

おまけに果物ジュースを週3回以上飲む人は
アルツハイマー病リスクが76%低下するそうです。
(白澤卓二著 「100歳までボケないレシピ」より)

今、はまっているのは
バナナ、パイナップル、モロヘイヤ、水100CC
ジュースです。

写真のジュースは
リンゴ、キャベツ、レモン、水100CCです。

便秘にもいいし、身体のむくみも取れやすくなります。
ジュース

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【和歌山市の整体・リンパ治療院】姿勢と食事の分析 中松鍼灸整骨院
https://www.nakama2.com/


和歌山市新庄557-11
JR和歌山線紀伊小倉駅徒歩5分
(笠原歯科さんの隣です)
TEL 073-477-2404


午前8:30~12:00 午後3:00~7:00
定休日 日曜、祝祭日、土曜日は午後休み


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