車の長時間運転による腰痛

アクセル操作のために、常に右足は浮かせた状態にあります。
このため、左側殿部に体重が掛かりやすくなり
脊椎が横に曲がってしまいやすくなります。

右股関節前面部の筋肉が緊張するのと
左仙腸関節の反応を右と比べてみてください。

<今日の気づき>
長時間車の運転をするときは、こまめに休憩して身体を動かしましょう

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