営業で歩くことの多い患者さんが右腰が痛いと来院されました。 右腰の張りはあるが、どうも原因は腰じゃなさそうです。 関節の動きを確認すると、足首がものすごく硬いのと O脚になってるので股関節も硬くなっていました。 足首が硬 […]
カテゴリー: 3 観察
3 観察
尾骨が飛び出ている
おしりの割れ目の上あたりに尾てい骨がありますが、 腰痛の人の中には、その骨が飛び出している人がいます。 さわると、骨がコリコリして、おしりの割れ目も開き気味です。 硬い椅子や床に座ったり、寝そべったりすると痛いので、 身 […]
膝のお皿が変な方向むいている
【 中松鍼灸整骨院Facebook 】 https://www.facebook.com/nakama2nakama2/ 【 エキテン 】ネット予約はこちら http://www.ekiten.jp/sho […]
あなたの関節は大丈夫?
老化診断をして関節を筋肉で守りましょう 年齢を重ねていくと いつの間にか身体のあちこちの動きが鈍ってきて 痛めてしまったり、 ケガをしてしまったりすることがあります。 そんな場合、関節が老化しはじめているのかもしれません […]
良い筋肉は温かくてやわらかいものです(ふくらはぎ)
筋肉というと何となく硬いイメージがあると思いますが、 良い筋肉とは弾力性があってプラプラとやわらかいものです。 ふくらはぎの筋肉を触ってチェックしてみて下さい。 良い筋肉とは ①温度は温かみがある(ひんやりしていません) […]
歩きの観察 – なかま2治療院 ブログ
最近、当院でも皆さんにお伝えしている 「歩き」の講座に参加してきました。 その講座は 「がんばらない運動」 「疲れづらい身体作り」 とも言われますが、 心地よいほどの動きで筋肉をほぐしていく方法です。 キレイな歩きという […]
キョンシーのように手を挙げて寝る
小学生の子どもがいるお母さんの症例です。 大学生の頃から、 夜寝ている間に両手を天井に向けて挙げていることがあり、 旅行などで一緒に寝ていたお友達に 「キョンシーみたい!!」と驚かれていたそうです。 手を頭のほうに上げて […]
目の疲れを観察する – なかま2治療院 ブログ
パソコンやスマートフォンは便利なアイテムですが、 目に負担がかかってきます。 キーボードを叩き続けていれば腕や肩に力も入り肩もこるし、 画面を見続ければ目も疲れるし、 脳も疲れてイライラしてきます。 (対策) ・30分に […]
足のつま先開きで骨盤のゆがみをチェック – なかま2治療院 ブログ
仰向きに寝て、両足をまっすぐ伸ばしてみましょう。 この時左右のつま先の開き具合で 骨盤や股関節のゆがみが分かります。 左右のつま先が 八の字型に60度くらいであればOKですが、 内側に傾いていたり、 左右の開き具合がバラ […]
小学生の歩き方 第5中足骨基部の骨化核
小学校3年生の足の裏です。 両方の第5中足骨基部が外側に出っ張っているので なんだろうと考えてみました。 症状は出ていないので問題はないのですが、 足の横(第5中足骨付近)を使って、 横に重心かかりながら へんな歩き方を […]