「喰うなら歩け、歩かないなら喰うな!」 – なかま2治療院 ブログ

「喰うなら歩け、歩かないなら喰うな!」

と言われますが

まさしく年末から年始まで、

スポーツクラブが休みであったため、いっきに院長は3キロも太ってしまいました。

言葉どおり、運動しないときは食べるのを

控えた方がいいですね!

太った体重は1週間かけて元に戻すのが

コツです。
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