背中がそり返ってお尻が出ている アヒルのような腰になってる方が結構多いです。 そんな方は 「ダイエッ…

後ろから見ると、肩幅が広く見える方は 肩甲骨が開いている方が多いようです。 肩甲骨とその周辺には摂取…

電車に乗ってる学生をみると写真のように 首だけが下向きになってる姿勢で長時間いる子ばかりでした。 ス…

「最近お腹が出てきて困るんですよね~」 「年々お腹の肉がたるんできて、ズボンのウエストがきつくて~」…

今年も毎年恒例の地元小学校4年生に出張授業 今年はクラスの人数も例年より多く、 子供たちの身体のゆが…

三重県伊勢市の御薗治療院の健康教室に参加しました。 今回のテーマは「立つ」です。 正しく立つというこ…

ギックリ腰の痛みもなんとかやわらいできました。 今までパソコンの前に座ってるときは 写真のような姿勢…

ぞうきん絞るときに肘が痛いという人に ぞうきんを絞ってもらいました。 右肘の外側が痛いのに対して 右…

姿勢と食育のお話に行かせてもらった 安原小学校の1年生の子ども達から お手紙をいただきました。 1年…