御薗治療院の健康教室 テーマは「立つ」

三重県伊勢市の御薗治療院の健康教室に参加しました。
今回のテーマは「立つ」です。
securedownload (1)
正しく立つということは、静止しているのではなく
「筋肉を使って運動している」ということなのです。

実際立ち方のポイントを教えてもらうと、
「身体が熱くなってきた!」
「汗かいてきました!」
という参加者の声が続々とあがってきました。

足の裏を地面にベタッとつけて
親指に力を入れると
自然に腰が伸びてきます。

そうすると脳の血液も良くなって
記憶力も思考力もアップします。
という話もありました。
画像の説明
以前、姿勢教室で小学校に行かせてもらったとき
「姿勢を良くすると、子供たちの集中力が良くなって
成績アップしてきますよ」
と学校の先生にお話すると、

「そんなことありえないでしょ」
と否定的な意見でしたが
今秋の講座を受けて、それはきちんと実証できると
確信しました。

これからも良い姿勢作りのコツを皆さんに
お伝えしていきたいと思っています。

御薗治療院ホームページ
http://www.o-misono.com/

☆☆===================☆☆
【和歌山市の整体・リンパ治療院】姿勢と食事の分析 中松鍼灸整骨院
https://www.nakama2.com/


【リンパと体のゆがみ エキテン】
http://www.ekiten.jp/shop_2529688/?tnm=rb


中松鍼灸整骨院


☆☆===================☆☆

a:900 t:1 y:0





コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です