100歳まで動ける身体作り

身体を痛めない日常での動作、正しい身体の使い方を学びませんか?   腰、肩、膝など身体に痛みや不調を抱える方が増えています。 それは、年だから仕方がないのではなく、「自分の身体を正しく使いこなせていない」からな […]

【今年も特別授業「姿勢と食事」地元小学校に行ってきました】

2020年7月30日(木) 毎年地元小学校に特別授業「姿勢と食事」に行っています。 今年はコロナ渦で自粛期間が長くなり 授業時間確保のため、特別授業は中止かな?! と思っていました。 「子ども達の成長に大切なことですので […]