週末プチ断食 – なかま2治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院

手っ取り早く体重を落としたいときや
食べ過ぎて身体が重いときにおすすめです。
画像の説明
朝 フルーツジュース(絞りたてか100%のストレート果汁)
昼 和定食1人前(ごはん+みそ汁+魚+漬物)
夜 野菜ジュース(すぷにしても良い)

効果的には
体にたまった毒素を排出してくれるので
体質改善にもなります。

1週間に1日だけなら!!
と試してみると、
1週間で1~2㎏落ちる方もいます。

週に1回プチ断食を継続すると
長期断食したのと同じ効果があるといわれていますので、
ぜひ、試してみてください。

内臓疲労が回復してきます。

詳しいレシピは当院においてありますので声を掛けてください。

「このブログ読みましたよ!」
と言ってくれるとうれしいです。


中松鍼灸整骨院 】姿勢と食事の分析 和歌山市の整体・リンパ治療院
https://www.nakama2.com/

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中松鍼灸整骨院

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