子供の偏食の治すコツ – なかま2治療院 ブログ

何でも好き嫌いなく食べてくれれば、
子育てもラクですよね!

子どもの味覚には
生まれつきのようなものもあるみたいですが、
少しずつ味覚の幅を広げていく
努力をしてみましょう!

偏食の多い子どもは「性格の偏り」
つまり、

かたくなな態度をもっている
傾向にある場合が多いようです。
子どもの食事
自分の好きなものは「これとこれ」
自分のきらいなものは「これとこれ」
と決めてしまって、

絶対にその枠をくずそうとしない子です。

新しい経験をさけようとする子ども
といえるかもしれません。

偏食でおすすめなのが、
「とにかく一口だけ食べさせる!!」という方法です。

①子どもの食事だけを特別に用意しない
②食べなくても決してしからず、空腹のままいる自由を認めてやる
③間食は一日2回以下にする
④なるべく外で遊ばせて、運動をさせて、空腹にする

この方法で10日間、がんばってみましょう!
(まさこ)

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