イライラしたときの解消法

ストレスがたまってイライラした時
皆さんはどうやって解消していますか？

「甘い物を食べる」
「アルコールを飲む」
「タバコを吸う」
という方が多いようですが、

食べ過ぎると太りやすくもなるし、
血液がドロドロになり、
余計に体が疲れてしまいます。

私は以前、本に載っていた方法で
イライラを解消しています。

その方法とは・・・
「光るものを磨く！！」です。

水道の蛇口や、台所のシンク、なべ、やかん、
鏡などを掃除するのです。

ピカピカになった物を見ると
気分もスッキリ！

汚れとともにストレスも流してしまいます。

掃除をして身のまわりをきれいにすると
自分の運気もアップ！

体も動かすので血流も良くなり代謝もアップ！

皆さんもイライラした時は是非お試しください。
まさこ

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