カテゴリー: 4 膝の痛み

オスグット（ひざの痛み）は、運動している子ども達によくみられる症状です ひざの皿の下にある骨が飛び出してくることで痛みが起こり、赤く腫れたり熱をもったりすることもあり、成長期の子ども達に起こりやすいスポーツ障害の一つです […]

膝痛は、 体重の増加や間違った歩き方 筋力の低下によって 膝に負担がかかり 磨耗した軟骨が傷つくのというのも原因のひとつです。 効果的な予防策は歩き方の改善 つま先をまっすぐ前に向けて歩くと 体重が足の真上に均等に乗り […]