ヨガは夜にするのが良い

ヨガは深い呼吸で酸素をたっぷり取り込みながら、
様々なポーズをとるといったインナーマッスルを鍛えます。

寝る前にヨガで身体を動かすと筋肉がほぐれるだけでなく、
強化させることが出来ます。

また心を落ち着かせて疲れ切った身体をスッキリさせる効果もあります。
s_ファイル 2017-06-15 17 01 03
当院で最近夜20:00からのヨガのコースが人気です。

○夜ヨガをすると、翌日身体がスッキリして疲れが取れるわ!
○体重が落ちやすくなった!
○身体がほぐれて眠りやすくなった!
など、

レッスンを体験された方から喜びの声が多く聞かれます。


中松鍼灸整骨院Facebook
https://www.facebook.com/nakama2nakama2/

エキテン 】ネット予約はこちら
http://www.ekiten.jp/shop_2529688/?tnm=rb

中松鍼灸整骨院 】姿勢と食事の分析 和歌山市の整体・リンパ治療院
https://www.nakama2.com/

中松鍼灸整骨院





コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です