自己肯定感を高める方法 – なかま2治療院 ブログ

自己肯定感とは
自分自身の長所だけでなく
短所も含めて肯定する感覚のことです。

自己肯定感の低い人の特徴
1、ほめ言葉を素直に受け取れない
2、怒られたり、欠点を指摘されると傷つき、素直に謝らない
3、いつも何かを心配している
4、他人の目を気にする
5、チャレンジする前にあきらめる
6、発言がネガティブ

自己肯定感の低い子どもは、
自分の将来に対して希望が持てないパターンが多いようです。
そして、自信が持てず、何をやっても失敗しやすく
不安も増えて臆病になっていきます。

そして、やりたいことや
得意なことを見つけられないまま成長すると、
大人になったときに
仕事などでも新しいことにチャレンジできず
人間関係も広げられないままになってしまいます。

幼少期に親から、自分の存在を肯定する
多くの愛情を注いでもらえたかが
重要なポイントです。
画像の説明
これが
「ありのままの自分で良い」
「自分はかけがえのない存在だ」という気持ちを
親から言葉をかけてもらうことで、子どもの心が成長していきます。

「あなたはあなたのままでいい」とできない部分も含め、100%の
自分の存在をうけいれられているという安心感によって子どもの
自己肯定感は育まれていきます。

自己肯定感の高さは幼少期での家庭環境に大きく左右される
ことが多いようですので、家庭での子どもにかける言葉には
気をつけたいものです。

「このブログ読みましたよ!」
と言ってくれるとうれしいです。


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