耳をほぐすと疲れがとれる – なかま２治療院 ブログ

８０代ご夫婦で来院されている方に
「ご主人さん共々、お元気だし耳の調子もいいですね～」
とお話していた所、
「いつも耳をマッサージしているんですよ」とのこと。

確かに耳をほぐすことで
身体のバランスが整うという本を読んだことあるなと思い、
さっそく自分の耳を触ってみると、
「いたー！！」というくらい耳が硬くなっていました。

身体がストレスを受けると頭蓋骨がゆがんで
身体全体のバランスが崩れて身体が疲れやすくなります。

耳を引っぱることで頭蓋骨のバランスが整ってくるのです。
疲れは「頭の芯」にたまってきます。

やり方は簡単です。
①両耳を指でつまみます
中指を耳のくぼみに軽く入れ
親指は耳の後ろに添えて
２本の指で耳の付け根あたりを軽くはさみます。

②肘は軽く横に張り
両耳を頭の側面から２～３ミリ浮かせるように横に引っ張ります。

引っ張る方向は真横より少し斜め横くらいです。

耳と頭の側面の間にすきまをつくることが目的です。

はじめは１～２分程度で慣れてきたら１０秒程度で
１日何回行なっても大丈夫です。

耳は疲れのリセットボタンなのです。
１日１分の耳を引っ張ることで
身体がスッキリしてくるから不思議です。

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