小学校に姿勢教室行ってきました

今年も小学校の「姿勢・食育教室」に行ってきました。
毎年、小学４年生の子供達に出張授業を行っています。

今年はプロ野球の大谷選手、藤浪選手の
肩甲骨の柔らかさを写真で見てもらい、

「同じポーズが出来るかやってみよう！」
と声掛けすると

この選手みたいになりたいという思いが強いのか
みんなの反応がよかったです。

猫背・O脚・外反母趾の身体チェックをし、
立ち方、座り方のポイント、

身体のバランスをよくする体操、骨を強くする体操など
結構盛りだくさんでしたが、楽しんで授業を受けてくれました。

はじめは背中が丸くなってる子供も
姿勢が良くなると
「集中力がつき、成績アップになるよ」
「運動能力が向上するよ」
「かっこよくなれる、きれいになれる」
などの話をしていくと
授業が終わる頃には、みんな背筋がピンと伸びてくるので
子供達の反応が面白いです。

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