広島から今年８７才になる両親が和歌山に　

７月下旬のことですが
広島県福山市から両親が車に乗って久しぶりに和歌山に来てくれました
せっかく来てくれたのだから治療をしてあげようと、針治療とリンパマッサージをしたのですが、
二人とも「痛いところが今のところない！」とのこと

８７才で痛みに悩まされない人生って
本当に素晴らしいことです

身体をみても肌もつやつやで
筋肉の質もよく６０代ぐらいの人のようです

元気の秘訣を聞くと
・食べ過ぎない（１日２食）
・炎症を引き起こす食品をあまり食べない
（お菓子、揚げ物、加工食品、小麦製品など）
・くだものや野菜など酵素が含まれている食品をまいちに食べてる

身体は一食一食の積み重ねです。
８０代になっても、自分の好きなこと（趣味や旅行）を楽しめることは大切なことです

良い見本として見習いたいものです

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