今年1月に知り合いの方と会って久しぶりに話をした時、「実は脊柱管狭窄症になってしまって、歩く時つらいんだよね」と言われたので、 「それなら、その症状にはこんな運動がいいですよ!」とお伝えしました 4ヶ月後、再度会った時に […]
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3 症例
足の「魚の目(ウオノメ)」
魚の目は靴などによって圧迫や 摩擦衝撃を受ける場所 (指の付け根や指の間)に出来ることが多いです。 魚の目には表面の皮膚の硬くなった部分の中央に ぽつんと丸い芯があります。 その芯が目のように見えるので 魚の目と呼ばれて […]
肩が痛くて車の方向指示器が動かせない 五十肩 – なかま2治療院 ブログ
2月13日に肩の調子がおかしいので、 スポーツジムで熱心にストレッチを入念にして、 自分でできる五十肩の治し方 という動画をYouTubeを見ながら実践。 その日の夜は肩が疼いて寝れなくなりました。 次の日ラーメン倉庫に […]
糖尿病とお腹の冷え メディキュア使用レポート – なかま2治療院 ブログ
今年に入って、「メディキュア」という 内臓を温める器械を入れています。 体温を上げる。 基礎代謝を上げる。 免疫力を上げる。 という効果があります。 患者さんに使ってもらって1ヵ月経ちましたが、 色々な良い効果が出てきて […]
口があけれない 顎関節症 – なかま2治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院
「口があけれない」 人差し指が1本やっと入るくらいしか口が開かない という20代の症状の方が増えています。 顎の関節が動かない 口を開けれない というときは、ほとんどの場合 肩甲骨や腋の下、首周囲の筋肉が硬くなっています […]
痛風の痛みを考える – なかま2治療院 ブログ
私は尿酸値がやや高く、数年に1回痛風発作になります。 痛風持ちというだけで、美味しいものをいっぱい食べて ビールをたくさん飲んでるというイメージを持たれますが、 ほとんど粗食(和食中心)で アルコールは週末にハイボール1 […]
お風呂は湯船につからない リウマチ – なかま2治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院
リウマチの方に話を聞いていくと お風呂は湯船につからないという方が多いです。 湯船につかると、温まり血行がよくなります。 そうすると筋肉がゆるみ、 血液やリンパの流れが良くなります。 免疫力をあげることを目的に 湯船につ […]
汗をかかない – なかま2治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院
ここ2週間ほど、汗をかかないという方が来られました。 風邪をこじらせてる 身体に熱がこもってる。 ☆☆===================☆☆ 【和歌山市の整体・リンパ治療院】姿勢と食事の分析 中松鍼灸整骨院 http […]
朝起きてしばらく腰が痛むがだんだんラクになる – なかま2治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院
先日からの腰痛で日中の動いてるときは 調子いいのですが、 朝起きるときが一番つらいです。 常に痛みがあった腰痛が回復してくると、 この状態になります。 悪化すると(かばいきれなくなると)常に痛みがでるようになります。 朝 […]
靴下を履くとき痛い腰痛 – なかま2治療院 ブログ
8日前にしゃがむときに ギクッと腰を痛めました。 靴下を履くのがどうも痛いので その運動として記載しておきます。 痛みが落ち着いてから行ってください。 ポイントとしては、 背骨の正しいカーブを保つことを目的としています。 […]