カテゴリー: 姿勢

今年も地元の小学校へ 『姿勢教室』に行ってきました🌟 初回から17年目になります😊 ※健康ってどういうこと？ ※薬を飲めば健康になれるの？ ※人間には自分で治る力 　　（自然治癒力）がある ※治る力を高めるためには 『姿 […]

最近、電話での「子どもの姿勢の悪さが気になっています」という問い合わせが増えています 姿勢の悪さで代表的なのが「猫背」です 実は、そのままにしておくと体のあらゆる不調の原因になってくるので要注意です 猫背とは、背中が丸く […]

背中の曲がりは、単なる猫背だと思っていませんか？ それは「いつのまにか骨折」の可能性があります。 背中が曲がってきた 背中や腰に痛みがある 身長が以前よりも２㎝以上縮んだ 60才以上の日本人女性において「身長の低下」の自 […]

２つの写真を見比べてください。 両手を上であわせて、 踵をあげてまっすぐ上に背伸びするように意識してください。 と伝えました。 腰痛持ちなので、上に伸び上がろうとせず 斜め上に上がろうとしています。 それに対して、 まっ […]