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10月からのテーマは 「足の健康を考えましょう!」 です。 私たちの身体を動かし、姿勢を支え、呼吸や…

みなさん、食生活の乱れや生活習慣が気になりませんか? 特に「身体の酸化ストレス度」は血液検査ではわか…

🌈9月7日 東京三鷹市で『リンパセミナー』を開催しました🌟 (10:00〜15:00) 今回のテーマ…

✨仙骨の大事さと姿勢改善✨ 先日24時間テレビでマラソンを走っていた横山裕さんに密着する場面で、トレ…

お子さんの姿勢や成長のこと、ちょっと気になるけど「病院では経過観察と言われただけ…」という経験はあり…

※猫背、巻き肩、反り腰 ※O脚 ※外反母趾  など 見た目的にも身体の機能的にも良くない姿勢は気にな…

広島の母は90歳👵 88歳までは元気だったのに 2年前に背骨を圧迫骨折してから 身体が思うように動か…

「子どもにお手伝いをしてもらいたいけど、どうしたらしてくれるんですか?」とよく聞かれます 今回はその…

夏休み、子どもたちが家で過ごす時間が増えるこの時期に、家事を手伝わせることにはたくさんのメリットがあ…

夏休みの間に身長を伸ばすために実践できる方法をご紹介します。 背中が固くなると、身長が伸びにくくなる…