【89歳車の運転もしてお元気です】

娘夫婦が住んでいる高槻市の近くに親戚宅があり、以前私達が大阪市に住んでいた頃、何回かお邪魔したことがあったので、懐かしくお家まで行ってきました

89歳とは思えないほど若々しく
車の運転もまだされているそうです

背筋もピンと伸びて、服の上からでも
わかるくらいリンパのつまりも感じられなく、筋肉も柔らかいんだろうなあとお話をしながら思っていました

歳を重ねると身体は段々と弱まって、
動きにくくなるのはあたり前と思っている方が多いと思いますが、姿勢良く身体を上手に使っていけば、この方のように上手に歳を重ねることが出来るんだと改めて感じました

激しい運動よりも姿勢良く身体を上手に使い身体を傷まさないように長持ちさせる方法を私達はこれからも皆さんにお伝えしていきます

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