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3 姿勢

そり腰（アヒル腰） – なかま２治療院 ブログ

背中がそり返ってお尻が出ている アヒルのような腰になってる方が結構多いです。 そんな方は 「ダイエッ…

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大学卒業式で本日休業　大阪城ホール – なかま２治療院 ブログ

次女の大学卒業式でお休みしました。 今まで、長女、次女共保育所から大学まで 父親として入学式も卒業式…

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※おでかけ和歌山　ランチめぐり

イタリア食堂　すたじおーね　貴志川町 – なかま２治療院 ブログ

前から気になってた貴志川町丸栖 「すたじおーね」に行ってきました。 イタリアンのお店です。 Aランチ…

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※おでかけ和歌山　カフェめぐり

カフェ　シャイニー（cafe SHINY）和歌山市秋月 – なかま２治療院 ブログ

店内はオシャレなcafe風で 中二階のようなテーブル席もあります。 駐車場も広いです。 ランチタイム…

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2 食事

肌のくすみは果物（酵素）不足！？ – なかま２治療院 ブログ

最近２０代の女性の方が来院されること多いのですが、 みんな共通して 肌がくすんでいたり、 肌が荒れて…

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※おでかけ和歌山　ランチめぐり

しらす丼を食べに則種（有田川町） – なかま２治療院 ブログ

有田川町の地元から来られる方に教えていただきました。 高速の有田インターからすぐ近くです。 和食好き…

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3 自宅でできる簡単体操

骨盤をしめる体操 – なかま２治療院 ブログ

下半身が痩せにくい人は 骨盤の横が出っ張ってる人が多いです。 運動しても食事制限して、 体重も体脂肪…

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3 症例

肩が痛くて車の方向指示器が動かせない　五十肩 – なかま２治療院 ブログ

２月１３日に肩の調子がおかしいので、 スポーツジムで熱心にストレッチを入念にして、 自分でできる五十…

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本の紹介

1日3回で、ねこ背がよくなる「姿勢の魔法」シャキーン! (廣済堂健康人新書) – なかま２治療院 ブログ

佃隆先生（写真真ん中）が３月３１日に本を出版されるそうです。 Ａｍａｚｏｎでも予約できるそうなので、…

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爆笑！！お笑いフェスin和歌山　和歌山県民文化会館 – なかま２治療院 ブログ – 【和歌山市の鍼灸整体】独自のリンパ調整が評判の中松鍼灸整骨院

テレビでよく見るお笑いの方々の出演で ライブで見れるということで、 場内は満員でした。 追記 このブ…

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