足のつま先開きで骨盤のゆがみをチェック – なかま2治療院 ブログ

仰向きに寝て、両足をまっすぐ伸ばしてみましょう。 この時左右のつま先の開き具合で 骨盤や股関節のゆがみが分かります。 左右のつま先が 八の字型に60度くらいであればOKですが、 内側に傾いていたり、 左右の開き具合がバラ […]